岡山県津山市のOKはり灸マッサージ（整体・鍼灸・マッサージ）のブログ

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新着記事

: 鍼灸
コロナ感染後後遺症に鍼灸治療が有効な可能性があります
2021/11/28
いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。さて、コロナ感染後の少なくない方に、いわゆる「後遺症」が残ることがわかってきました。コロナ感染後後遺症の症状で、「体のだるさ・疲れやすさ・体 ...

: セルフケア
猫背・巻き肩予防・改善には背筋を鍛えるエクササイズが有効です
2021/11/24
いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。猫背・巻き肩の予防・改善には、背筋を鍛えることが有効です。猫背・巻き肩でお悩みの方は、この動画のようなエクササイズを習慣的に行うことをお勧め ...

: セルフケア
猫背でお悩みの方におすすめのセルフエクササイズ
2021/11/22
いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。さて、今回は、悩んでいる人の非常に多く、また、不快症状の原因にもなる「猫背」改善のためのセルフエクササイズのご紹介です。「姿勢改善」は、治療 ...

: 野球
野球　正しい投げ方
2021/11/18 スポーツ障害
いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。今回は、野球における「正しい投げ方」についての投稿です。正しくない投げ方は故障に直結します。できるだけ早い段階で、正しい投げ方を習得してお ...

: セルフケア
巻き肩でお悩みの方におすすめのセルフエクササイズ
2021/11/17 トレーニング, 体のゆがみ
いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 OKはり灸マッサージにご来院される方で、「巻き肩」になっている人は多いです。巻き肩の不良姿勢は、「首肩こり」、「五十肩」など様々な不快症状を ...

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