セルフケア

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 猫背・巻き肩の予防・改善には、背筋を鍛えることが有効です。 猫背・巻き肩でお悩みの方は、この動画のようなエクササイズを習慣的に行うことをお勧め ...

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 さて、今回は、悩んでいる人の非常に多く、また、不快症状の原因にもなる「猫背」改善のためのセルフエクササイズのご紹介です。 「姿勢改善」は、治療 ...

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 OKはり灸マッサージにご来院される方で、「巻き肩」になっている人は多いです。 巻き肩の不良姿勢は、「首肩こり」、「五十肩」など様々な不快症状を ...