岡山県津山市下高倉西824

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セルフケア

猫背巻き肩

セルフケア

猫背・巻き肩予防・改善には背筋を鍛えるエクササイズが有効です

2021/11/24  

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 猫背・巻き肩の予防・改善には、背筋を鍛えることが有効です。 猫背・巻き肩でお悩みの方は、この動画のようなエクササイズを習慣的に行うことをお勧め ...

猫背改善エクササイズ

セルフケア

猫背でお悩みの方におすすめのセルフエクササイズ

2021/11/22  

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 さて、今回は、悩んでいる人の非常に多く、また、不快症状の原因にもなる「猫背」改善のためのセルフエクササイズのご紹介です。 「姿勢改善」は、治療 ...

巻き肩ストレッチ

セルフケア

巻き肩でお悩みの方におすすめのセルフエクササイズ

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 OKはり灸マッサージにご来院される方で、「巻き肩」になっている人は多いです。 巻き肩の不良姿勢は、「首肩こり」、「五十肩」など様々な不快症状を ...

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