つかれ

体の疲れ・だるさでお悩みの方は多いです。
体の疲れ・だるさを自覚している時、ほとんどのケースで、体にこり・痛みがあります。
皮膚・筋膜、筋肉などが緊張することで、体中の血流やリンパの流れなどが滞り、体のこり・痛みを発生させるとともに、体の疲れ・だるさを引き起こすのです。
これらの病態には、自律神経の機能低下も密接に関わっています。

当院の疲労の改善治療についてはこちらをご覧ください。

以下は、疲れに関するブログ記事です。

のどのつかえ感の症例

症例 鍼灸

【症例-のどのつかえ・疲労】長年の体調不良が数回の鍼灸治療で劇的に改善

2022/2/9    ,

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 久々の症例報告です。 今回、長年の体調不良が数回の鍼灸治療で劇的に改善した症例を経験しましたので、ご報告させていただきます。   集 ...

鼻うがい

ボディメンテナンス

風邪予防、花粉症予防には鼻うがいが効果あり!コロナにも?

いつもありがとうございます。 OKはり灸マッサージです。 寒い日が続き、風邪をひきやすい季節です。 ぼちぼち花粉の気配も感じるようになる時期でもあります。 風邪予防、花粉症予防におすすめなのが、 「鼻 ...

体を支える

鍼灸

自分の体を支えられないと、こり痛みや疲れやすくなる

  結局、体がこり痛んだり、疲れやすかったりするのは、 「自分の体を自分の力で支えられないから」 です。 では、どうすればいいのか。 トレーニングで、自分の体を支える力を養うのも一つの有効な ...

鍼灸のメカニズム

鍼灸

疲労に鍼灸治療が効くメカニズム

「疲れたしんどい」と感じる時、疲労の本体は、脳の自律神経の中枢である視床下部が疲れていることが最新の研究で判明しています。 疲れに鍼灸治療は有効ですが、そのメカニズムは不明です。 ただ、実際に良くなっ ...

心身に密接な影響を与える睡眠

治療雑感

【痛みと疲労】回復の鍵を握るのは「睡眠」

2019/9/9    ,

OKはり灸マッサージには、どこそこが痛いと言って、来院される方がとても多いです。 また、OKはり灸マッサージに来院される方の8~9割以上の方が、問診票の「疲れやすい」「体がだるい」に、○をつけています ...

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