岡山県津山市のOKはり灸マッサージ(整体・鍼灸・マッサージ)のブログ

OKはり灸マッサージ公式ブログ

岡山県津山市下高倉西824

0868-29-3909

つかれ

体の疲れ・だるさでお悩みの方は多いです。
体の疲れ・だるさを自覚している時、ほとんどのケースで、体にこり・痛みがあります。
皮膚・筋膜、筋肉などが緊張することで、体中の血流やリンパの流れなどが滞り、体のこり・痛みを発生させるとともに、体の疲れ・だるさを引き起こすのです。
これらの病態には、自律神経の機能低下も密接に関わっています。

当院の疲労の改善治療についてはこちらをご覧ください。

以下は、疲れに関するブログ記事です。

鍼灸のメカニズム

鍼灸

疲労に鍼灸治療が効くメカニズム

「疲れたしんどい」と感じる時、疲労の本体は、脳の自律神経の中枢である視床下部が疲れていることが最新の研究で判明しています。 疲れに鍼灸治療は有効ですが、そのメカニズムは不明です。 ただ、実際に良くなっ ...

心身に密接な影響を与える睡眠

治療雑感

【痛みと疲労】回復の鍵を握るのは「睡眠」

2019/9/9    ,

OKはり灸マッサージには、どこそこが痛いと言って、来院される方がとても多いです。 また、OKはり灸マッサージに来院される方の8~9割以上の方が、問診票の「疲れやすい」「体がだるい」に、○をつけています ...

姿勢が悪いと疲れる

全身の連動性

姿勢が悪いとリアルに疲れる

2018/9/13    

忙しく体も心も休まる暇のない現代日本人。 何かを成し遂げるためには、日々コツコツと努力したり頑張ったりしなければいけませんし、それができるのが我々日本人の強味です。 が、私(院長)がこの世で一番嫌いな ...

全身の連動性

腹式呼吸は健康に良いは本当?

2017/2/16    

結論的に、胸式呼吸が優位な場合も、腹式呼吸が優位な場合も、インナーユニット(横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群、多裂筋)の機能障害を有している、と判断されます。 インナーユニットを構成する個々の筋の協調的な適 ...

no image

全身の連動性

首肩こりと疲労感

疲労、は、現代日本人とは切っても切れない症状です。 OKはり灸マッサージの問診票の、疲れやすい、体がだるい、に、来院される8割以上の方が丸をつけることからも、皆さん日々の仕事、家事、育児、などで疲れを ...

Copyright© OKはり灸マッサージ公式ブログ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.