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セルフケア

猫背・巻き肩予防・改善には背筋を鍛えるエクササイズが有効です

猫背巻き肩

いつもありがとうございます。

OKはり灸マッサージです。

猫背・巻き肩の予防・改善には、背筋を鍛えることが有効です。

猫背・巻き肩でお悩みの方は、この動画のようなエクササイズを習慣的に行うことをお勧めします。

 

  • この記事を書いた人

院長 大門信一郎

OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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