院長 大門信一郎

一般に、技術練習と筋トレなどの体力トレーニングを区別する場合が多いですが、実はどちらにも共通してスキルの要素があります。 筋力トレーニングはフィジカル面を改善するための手段ではありますが、それを正しく ...

単純な身体動作から競技動作まで、動きがうまくできないというのは、関節可動域が不足していることが原因のことが少なくないです。 特に競技動作の場合、関節可動域は動きの基盤になっているので、その競技に応じた ...

骨盤は、一つの仙骨と左右二つの寛骨から構成されています。 この仙骨と寛骨をつないでいる関節が仙腸関節です。 上半身の体重が乗るのも、下半身からの力が入ってくるのもこの仙腸関節です。 この関節が何らかの ...

子供を取り巻く環境は、安全面を考慮するあまり、弊害を産み出してしまいました。 子供の身体能力の低下です。 公園などで走り回り、不安定な場所でバランスをとる。 外遊びを通じて様々な身体の動かし方をする。 ...

コントロールのいいピッチャーの特徴は、トップを形成するときに、ステップした脚の膝の角度が、より深く曲がっているピッチャーがコントロール能力が高いことがわかっています。 あと、それと関連しますが、リリー ...