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体力トレーニングにもスキルが必要

2017年3月3日

一般に、技術練習と筋トレなどの体力トレーニングを区別する場合が多いですが、実はどちらにも共通してスキルの要素があります。

筋力トレーニングはフィジカル面を改善するための手段ではありますが、それを正しく行うためのテクニックを取得する過程はスキルトレーニングそのものと言えます。

筋力トレーニングやストレッチなどの体力トレーニングは、一般的に誰でも簡単に正しくできる印象がありますが、それらを安全に確実に効果的に行うことは、実は結構難しいのです。

ところで、体力トレーニングを1対1で個別に指導するパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングは、もちろん有料で行われます。

そういったことを専門で行っている施設やトレーナーの方がいらっしゃるのです。

OKはり灸マッサージでは、今のところ施術のみの対応とさせていただいておりますが、将来的には1対1のパーソナルトレーニングも実施できる準備を着々と進めています。

その場合、もちろん有料で提供させていただく予定です。

ですので、施術後に、「何か良いセルフケア、セルフメンテナンス方法を教えてください」と患者さんがおっしゃることがありますが、時間の許す限りはサービスで対応させていただいていますが、本来、そういったことを教授すること自体で料金が発生するものなのです。

その辺りのところは現在のところ厳密には線引きしておりませんが、今のところ、OKはり灸マッサージでは、「施術を提供してそれに見合った対価を頂く」ということのみの対応とさせていただいていますので、常にサービスでセルフケア方法などを教授することはできない場合があることをご了承願います。

繰り返しになりますが、「施術を提供する」ことはもちろん、「トレーニング方法を教授する」という作業は、実は相当な書籍などへの投資と日々の勉強と実践が必要になるものですので、連続で患者さんの予約が入っている場合など、時間に余裕がない場合は、「トレーニングを教授する」ことをサービスでは行えない場合があることをご理解いただきたいと存じます。

  • この記事を書いた人

院長 大門信一郎

OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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