全身の連動性

大人になれば誰でも大なり小なり体は歪んでいます。 その状態で、高負荷の筋トレを実施すると、ますます歪みが増大するおそれがあります。 まずは、体感トレで、体の歪みをできる限り整えながら本格的な筋トレを行 ...

足の裏側の痛みを訴える方が結構いらっしゃいます。 大概、左右どちらかの土踏まずの部分です。 その場合、足首のモビリティを出し、さらに、足部の中束骨の間のモビリティを出して踵の前額面での角度、つまり、立 ...

あなたは、立ったまま靴下を履けますか？ よほどの高齢者でないかぎり、この動作はできて当たり前です。 というより、できなければなりません。 もし、特に痛みなどがないのに、この動作ができない場合、治療院な ...

体の凝り痛みなどの不調があれば、当然、心も落ち込んだり、イライラしたりするのは当然です。 逆に、心の不調から、体の不調を招くこともあるでしょう。 よく、いわゆる東洋医学や、それに近い心身医学では、「心 ...

頭蓋下顎機能障害（ＣＭＤ）とは、いわゆる顎関節に問題がある状態で、ひらたく言えば、顎関節症のことです。 側頭下顎機能障害（かみ合わせ症候群＝ＴＭＤ）と呼ばれたり、コステン症候群とも呼ばれていたこともあ ...