つかれ

  結局、体がこり痛んだり、疲れやすかったりするのは、 「自分の体を自分の力で支えられないから」 です。 では、どうすればいいのか。 トレーニングで、自分の体を支える力を養うのも一つの有効な ...

「疲れたしんどい」と感じる時、疲労の本体は、脳の自律神経の中枢である視床下部が疲れていることが最新の研究で判明しています。 疲れに鍼灸治療は有効ですが、そのメカニズムは不明です。 ただ、実際に良くなっ ...

ＯＫはり灸マッサージには、どこそこが痛いと言って、来院される方がとても多いです。 また、ＯＫはり灸マッサージに来院される方の8～9割以上の方が、問診票の「疲れやすい」「体がだるい」に、○をつけています ...

忙しく体も心も休まる暇のない現代日本人。 何かを成し遂げるためには、日々コツコツと努力したり頑張ったりしなければいけませんし、それができるのが我々日本人の強味です。 が、私（院長）がこの世で一番嫌いな ...

結論的に、胸式呼吸が優位な場合も、腹式呼吸が優位な場合も、インナーユニット（横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群、多裂筋）の機能障害を有している、と判断されます。 インナーユニットを構成する個々の筋の協調的な適 ...