全身の連動性

コア（体幹）トレーニングの重要性が、一般にも知れわたり、大変ポピュラーなものになりました。 しかし、コアトレといえば、腹筋と背筋のトレーニングのみになりがちなのではないでしょうか。 股関節周辺筋のトレ ...

インピンジメント症候群、という、肩関節の障害があります。 これは、OKでも多く見かけるもので、肩峰と上腕骨の間に挟まっているローテーターカフがこすれて炎症が起こり、痛みが起こるとともに、肩関節ROM傷 ...

肩甲骨は、肩関節や胸椎、腰椎といった身体全体の関節と密接な関係にあります。 人間の身体で、動きに適している関節のことを、「モビリティージョイント」といい、あまり動きに適していない関節のことを、「スタビ ...

最近注目されるようになった、股関節痛の原因の一つの病態として、FAI（股関節インピンジメント）があります。 太ももの骨の股関節にはまり込む部位が、骨盤側の受け皿に衝突して、関節唇、という、受け皿の周り ...

変形性腰椎症に起因する、二次性の変形性股関節症は、hip-spine syndromeと言われ、骨盤後傾に起因する、臼蓋形成不全から発症する変形性股関節症です。 わかりやすくいえば、年を取る、などの原 ...