不眠

なぜ睡眠が必要なのか？は、まだ科学的に明らかにはなっていません。 が、睡眠は、身体の回復を促進することはわかっています。 ストレスが原因で眠れない、ということは、多くの人が経験することですが、睡眠不足 ...

筋肉がたくさんついている人の方がよく眠れるそうです。 筋肉質であることと酸素の消費量は比例します。 筋肉がついていればいるほど酸素を多く消費して代謝が盛んになります。 その結果、エネルギー消費量も多く ...

仕事で、立て続けに、何人もの患者さんの施術をした時など、その時は感じていない疲れ、疲労感が、後で、どっと出ることがあります。   Okはり灸マッサージでは、終始、完全に、一対一で施術させてい ...