全身の連動性

人間の動きのパターンを決める要素は、「関節」のモビリティ（可動性）とスタビリティ（安定性）です。 一つの関節の状態が悪い（＝関節力が弱い）と他の関節で補おうと体のバランスが崩れ、痛みやケガが生じやすく ...

人間は多くの関節で成立していますが、どの関節が一番大事か？ということに答えることはできません。 ですが、「最も全身の他の関節に影響を与える関節は？」と問われれば、私（院長）は、「股関節」と答えます。 ...

頑張る神経（交感神経）と、それを抑えてリラックスさせる神経（副交感神経）がバランスを取りながら役割を果たしている限り、ひとは健常でいられます。 しかしながら、何らかの理由で、ひとが目いっぱい頑張って、 ...

ハイパーエキセントリック過ぎて理解不能に陥っていた般若心経。 このまま理解不能のままでは嫌だ！と、またいい本ないか探していたところ、「うつ者の般若心経ー自分で治るうつー」という本を発見。 「うつ」と「 ...

ヨガ行者の成瀬雅春氏が出演するということで、今日放送のガッテン！！を観させていただきました。 「瞑想」という、ちょっと間違うと危ない方向に行ってしまう可能性のあるものに科学的に真正面から取り組んで番組 ...