いつもありがとうございます。
ＯＫはり灸マッサージです。
寒い日が続き、風邪をひきやすい季節です。
ぼちぼち花粉の気配も感じるようになる時期でもあります。
風邪予防、花粉症予防におすすめなのが、
「鼻うがい」
です。
鼻うがいのやり方
まだやったことない人は、是非挑戦してみてください。
簡単にできるキットも市販されています。
私は、ハナノアを使っています。
息子用には、子供用鼻うがいを買いました。
ただし、いろいろと注意点があり、これらを守らないと、逆に不都合なことになる恐れもありますので、一度、しっかり鼻うがいについて勉強されてから実行することをおすすめいたします。
参考書籍
上咽頭の慢性炎症と体調の関係
この鼻うがいで一番のターゲットととなる部位は「上咽頭」という部位ですが、ここの慢性炎症と体調には密接な関係があることも指摘されています。
関連書籍
ですので、原因不明の体調不良も改善するかも？
あと、今一番厄介なコロナウイルスが鼻から入ってきてまず付着する部位が、この上咽頭です。
もしかしたら、コロナ感染対策にもなるかも？
