スポーツ障害

サッカー日本代表で、ハノーファー所属の清武選手が、非常に印象的なコメントをされていました。 彼は、以前、下半身のストレッチはするが、上半身はせずに、筋トレで固めて体重増やして、世界の選手に当たり負けな ...

野球肩は、非効率的な投球動作が原因となり引き起こされることが多い、といえます。 効率的な投球動作は、軸脚への体重移動から始まり、軸脚で蹴り出す力によってステップ脚へ体重移動を行い、ステップ脚に力を伝え ...

足関節を不意にひねってしまい捻挫される方は、スポーツされる人に限らず、結構おられます。 急性期は固定してできるだけ安静にすると思いますが、この急性期が過ぎて、もう痛みが引いてもいいのにな、と思っても痛 ...

スポーツ界での足部に関する注目すべき最近のトピックスといえば、ランニング時におけるアキレス腱に対する知見です。 あの有名すぎるウサイン・ボルト選手やマラソンにおいて2時間3分台で走る世界トップレベルの ...

肩関節の痛みや可動域制限や、テニス肘などの肘関節の痛み、と、胸郭出口症候群が合併していることがままあります。 胸郭出口症候群とは、上肢にいく神経が、その通り道の途中で、緊張した筋肉などによって圧迫を受 ...