スポーツ障害

うさぎ跳びは、現在では、やってはいけないトレーニングの代表みたいに言われています。 果たして本当にうさぎ跳びは悪なのか？ なぜ、こうした話題をするかというと、現在小2の息子は、野球が好きで、この寒い時 ...

この1月は、昨年末からの疲れが抜けきらない方や、正月休みに体調を崩された方のご来院が非常に多かったです。 それとともに、寒いこの時期に、準備運動なしでいきなり競技パフォーマンス、（一番多いのはゴルフで ...

いわゆる「足」ですが、二本脚で行動する人間にとって、この部位がいかに重要かは、論を待たないでしょう。 日頃、全身を観る、ということを言っている私（院長）ですが、「木を見て森を見る」視点は必要不可欠で、 ...

札幌のたきうち整形外科スポーツクリニック院長の瀧内敏朗仙先生の論文を読みました。 その名もずばり、「投球障害肩の元凶は投球フォーム不良である」です。 投球障害肩、は、基本的に「野球選手」を想定している ...

現在、体幹トレーニング、という言葉は、一般の方でもご存知だと思われるほどメジャーになっていて、アスリートであれば、必ず行っているトレーニングの一つとなっています。 この体幹トレーニングは、元々は、19 ...