頭の後ろの痛み・こりのツボ
- 昆侖(こんろん)
外くるぶしとアキレス腱の中間。アキレス腱をつまむようにマッサージすると良いです。足関節の痛み、腰痛、足のねんざにも適しています。
- 三陰交(さんいんこう)
足の内くるぶしから上に指3本分、むこうずねの骨の後ろのくぼみ。生理の時の頭痛や、産婦人科系の症状に適しています。親指で痛みを感じるくらい強めに指圧・マッサージすると効果的です。
後頭部が痛む頭痛や後頭部のコリが気になる時は、
昆侖・三陰交を指圧・マッサージしてみてください。
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