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ボディメンテナンス

運動のススメ

2019年7月9日

運動のすすめ

皆さん、運動をしましょう!

肉体労働は、運動に入りません。

本当に、目的なく、純粋に運動するのです。

ウオーキングでも、ランニングでも、筋トレでも、水泳でも、なんでもいいので、とにかく運動しましょう。

なぜなら、運動は、

「非常に重要なストレス発散になる」

からです。

運動の疲れは、仕事の疲れ方とは、全く違います。

気分爽快間違いなしです。

私(院長)自身が、日々、運動して、感じているから、間違いありません。

運動の目的を、

「ストレス発散」

に利用することに、大賛成です。

お酒に逃げるより、絶対健康的。

保証します。

 

  • この記事を書いた人

院長 大門信一郎

OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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