体全体を動かすには最高のプログラムが、「ラジオ体操」と、元体操オリンピックメダリストで、現在アスレチックトレーナーをされている小西裕之氏も太鼓判を押されています。
自分のコンディショニングにも是非取り入れよう。
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自分のコンディショニングにも是非取り入れよう。
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