https://youtu.be/NxfFnrhO0yY
肩の痛みは肩甲上腕関節に出ることが多いですが、その要因を身体機能面から突き詰めると結果として「肩甲骨関節窩に対して上腕骨頭が求心位を保持できない」ことが要因です。
ですので、対策としては、「肩甲骨関節窩に対して上腕骨頭が求心位を保持できるようにすること」に尽きます。
が、これが「言うは易く行うは難し」で、日々研究すればするほど、「肩痛は奥が深い」と感じさせられるのです。
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