スポーツ障害

野球の打撃では、近づいてくる物体を認識する能力＝動体視力が求められます。 この動体視力の成長は、おおむね１０歳くらいで終わるとされています。 ですので、野球で上を目指す子は、１０歳までに、速いボールに ...

特に競技経験の少ない若いアスリートほど、競技の専門的スキルトレーニング（機能的スキル）の訓練を優先したがります。 ですが、土台である機能性の歪みなどがあれば、機能的スキルは実りにくいのが現実です。 動 ...

最近今度小2になる息子の影響で、にわかに野球に夢中な私（院長）ですが、バッティングセンターでのストラックアウトで思いっきり投げて肩を痛め、全力で投げれなくなっていました。 ２０代当時はでも１００キロ代 ...

投球動作は、「リズム」、「バランス」、「タイミング」の3要素が重要です。 何球か連続して投げても同じリズムで身体を使えているか、同じバランスで投球ができているかということが大切です。 リズムが良くない ...

スポーツにおいて、「技術」と「フィジカル」と「ケア（コンディショニング）」は非常に深い関係にあります。 技術を支えているのはフィジカルであり、フィジカルの良い状態を維持するためにはケア（コンディショニ ...