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腰椎4・5番の重要性

腰椎イラスト

人間の身体の中心で一番の要となるところは、腰椎の4番・5番といえます。

腰椎4番・5番が弾力に満ちていれば、人の身体は安定したバランスを保つことができるのです。

現代の日本人は、私自信を含め、この腰椎4番・5番の弾力に欠ける人が非常に多いと考えられます。

特に、慢性的な心身の不調を自覚し、OKなど、治療院を訪れる方は、腰痛にかぎらず、この腰椎4番・5番の弾力がなくなり、固まってしまっている方が非常に多いと考えられます。

施術により、ある程度の回復は見込めますし、それにより、辛い症状も軽減することは可能ですが、自分自身の努力次第で、より良い状態を実現することが可能です。

その状態を実現する一つの方法が、ストレッチ(自力整体)です。

ローマは一日にしてならず。

日々の継続的な努力が、必ず結果となって現れると考えます。

何事も継続することが大切ですが、わかっていても、それが一番難しいのですよね。

さあ、今日も、スティーブ・ヴァイのテンダー・サレンダーと、ゲスの極み乙女。のキラーボールを聴いてから、明日に備えて寝るとしましょう。

  • この記事を書いた人

院長 大門信一郎

OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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