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整体

トップジョイント

首と頭が接するところを「トップジョイント」と言います。

人間にとって非常に大事な部位です。

大人の頭の重さはだいたい6キログラムあるといわれています。

6キロというと、ボーリングの球とほぼ同じ重さです。

そんな思いものを細い首だけで支えている。

ですので、バランスが崩れて「頭の置き所」を間違えると、体は歪んで当然です。

そのせいで首がガチガチになれば、そこを通る自律神経も影響を受け、自律神経失調症状を起こします。

身体(心も)を良くするには、この「頭の置き所」を正常に戻すことが、根本的な解決となります。

そして、常に「トップジョイント」から頭を動かすことを習得することで、日常生活が非常に快適になります。

この動きを習得するメソッドが、「アレキサンダーテクニック」です。

その他の様々な「動きづくり」メソッドも、結局いかにこの「トップジョイント」を効率的に動かせるか、と無関係ではありません。

私(院長)は、鍼灸マッサージ師で、今のところ動きづくりの指導をする能力は有していません。

ですが、まずは、日々のトレーニングと共に、これらの「動きづくりメソッド」を実践して、効果を実感しようと目論んでいます。

将来的には、治療だけでなく、パーソナルトレーニング、動きづくり指導、も行える者になりたい、と考えている者です。

  • この記事を書いた人

院長 大門信一郎

OKはり灸マッサージ院長。 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格有。 体のゆがみと自律神経を整える鍼灸師。 鍼灸治療の他、痛くない整体や、心地よい力加減のマッサージも好評です。 なかなか良くならない症状にお悩みの方の力になれれば幸いです。

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